TOP 7 TƯ THẾ YOGA CỰC KHÓ ĐƯỢC VẠN NGƯỜI MÊ
Bạn đã quá quen thuộc với bộ môn yoga và mong muốn tìm kiếm những bài tập nâng cao hơn? Nếu bạn cảm thấy những tư...
19
Th4
01
Th4
Tác dụng của Thảm yoga, Cách chọn mua thảm tập yoga tốt nhất hiện nay
Tác dụng của Thảm yoga, Cách chọn mua thảm tập yoga tốt nhất hiện nay
Yoga là những bài tập giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần của con...
30
Th1
YOGA TRẺ HÓA CƠ THỂ NHỜ THẢI ĐỘC TỪ SÂU BÊN TRONG
Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thúc đẩy tế bào sản sinh liên tục nhờ đó giúp bạn tái tạo ...
14
Th6
Những Lý Do Thuyết Phục Bạn Chọn Thảm Yoga Định Tuyến
Những lý do tại sao thảm định tuyến TPE của thamyogahcm.com là độc nhất và tại sao bạn cần phải mua một tấm thảm ...
09
Th6
Nature Yoga mẫu bóng tập Yoga chất lượng tốt và giá rẻ nhất ở Việt Nam
Bóng tập Yoga là dụng cụ thể dục được dùng rất nhiều khi chúng ta tham gia tập Yoga, tập Gym hoặc thực hiện các b...
04
Th4
Nguyên tắc bắt buộc cho người mới tập Yoga
Bạn là người mới tập yoga, hãy cùng WeFit tìm hiểu những nguyên tắc cơ bản khi tập Yoga để tập luyện được tốt hơn, mang lại hiệu quả ca...
28
Th12
Những lợi ích không ngờ Body Balance mang lại.
Nếu bạn đã quen với các hình thức Yoga cơ bản, hãy thử thay đổi một chút với Body Balance. Body Balance là hình thức kết hợp của Yoga, ...
13
Th12
Các bài tập với bóng Yoga
Các bài tập với bóng Yoga tốt nhất
1. Bài tập với bóng Yoga theo kiểu Jack-Knife
Bài tập bóng yoga theo kiểu Jack-Knife là một trong ...
16
Th11
Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ
Từ lâu, tập thể dục và yoga đều được công nhận là đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất của con người. Chúng không chỉ hữu ...
19
Th9
NHỮNG LƯU Ý VỀ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE KHI TẬP YOGA
1- Không nên để đầu ở vị trí thấp hơn tim, nếu bạn bị cao huyết áp, có vấn đề về tim, tăng nhãn áp hay bong võng mạc.
2- Nếu bị cao hu...
