Yoga có những loại nào? Các trường phái phổ biến trong Yoga là gì? (Hướng dẫn chi tiết)
Nội Dung:
PHƯƠNG PHÁP PHỔ BIẾN TRONG YOGA
Hatha Yoga
Vinyasa
Ashtanga
Iyengar yoga
Bikram Yoga
Gentle Yoga
Kundalini Yoga
Yin Yoga
Core Yoga
HƯỚNG DẪN:
Nếu như ở những bài viết Yoga là gì trước đó, Nature Yoga đã có giới thiệu sơ lược và ngắn gọn về các loại hình của yoga rồi.
Thì trong bài chia sẻ này, chúng ta sẽ được tìm hiểu cụ thể hơn về các trường phái phổ biến trong yoga. Tùy vào tiêu chí, tính cách cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người mà biết để lựa chọn mình loại hình yoga thích...