Nội Dung: PHƯƠNG PHÁP PHỔ BIẾN TRONG YOGA Hatha Yoga Vinyasa Ashtanga Iyengar yoga Bikram Yoga Gentle Yoga Kundalini Yoga Yin Yoga Core Yoga HƯỚNG DẪN: Nếu như ở những bài viết Yoga là gì trước đó, Nature Yoga đã có giới thiệu sơ lược và ngắn gọn về các loại hình của yoga rồi. Thì trong bài chia sẻ này, chúng ta sẽ được tìm hiểu cụ thể hơn về các trường phái phổ biến trong yoga. Tùy vào tiêu chí, tính cách cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người mà biết để lựa chọn mình loại hình yoga thích...

Continue reading